153 подписчика
Ожирение: причины и способы избавления
Появление большого количества дешевой и высоко калорийной пищи стало причиной массового ожирения в современном обществе. Люди много едят и мало двигаются. В моём детстве у нас на всю школу было 2-3 толстяка, а сейчас дети с садика и до выпускных классов страдают избыточным весом.
Основные причины превращения в жиробаса:
- много калорий, мало затраченной энергии
- генетические заболевания, их очень малый процент
- неправильное питание, опять же перекос в калорийности
- применение лекарственных препаратов
- стресс и всё с ним связанное
- физиология (беременность и климакс)
Есть три вида отложения жира:
абдоминальный- жир в области живота и верхней части
бедренно- ягодичный по названию всё понятно
смешанный - по всему телу
Самый плохой для здоровья абдоминальный, он обволакивает органы и они перестают нормально работать.
Ожирение причина ухудшения здоровья практически во всех направлениях, но есть один плюс , если вся пища пропадет ты дольше всех не умрешь с голоду.
Как лечить ожирение или как избавится от жира?
Есть всего два способа:
1. Хирургически- отрезать излишки или ушить желудок
2. Заклеить рот(уменьшить количество потребляемых калорий) и добавить физической активности.
Всё просто
Мои статьи носят ознакомительный характер - это мысли и знания прочитанные в множестве книг, однако применять их на себе или нет только ваш выбор. При различных заболеваниях консультируйтесь с врачом! Ставьте лайки и подписывайтесь на канал. Здоровья вам!
1 минута
17 апреля 2022