209 подписчиков
Как зарабатывают на наставничестве от 300.000 руб даже новички?
А секрета в общем-то и нет, и более того, касается это не только сферы наставничества, но и практически любой другой!
Человек плохо развивается и зарабатывает, когда находится в стрессе.
Страх потери работы, бизнеса или денег рано или поздно касался каждого, особенно в периоды экономических кризисов. Неопределённость нами воспринимается как потенциальная опасность. Наш мозг, включая защитные реакции, предполагает худшее, а также он лучше запоминает негативные события, потому что именно эта информация для него приоритетна — она помогает предотвратить риски для жизни.
Это пребывание в стрессе не даёт грамотно принимать решения и совершать нужные действия. По итогу вы просто делаете всё подряд, и только малая часть из этого даёт результат.
Хотим поделиться с вами несколькими советами, которые помогут снизить уровень стресса:
Научитесь планировать! Если вы не видите свою жизнь хотя бы на месяц вперёд (а в идеале — на год), мозгу не хватает стабильности — отсюда и стресс.
Ставьте цели разного уровня: от самых простых, до, казалось бы, недостижимых. Выполняя даже небольшие задачи, мы даём себе сигнал: «Я могу!». Маленькими шагами вы придёте к более масштабным свершениям.
Мы часто недооцениваем силу простых вещей, но именно они оказывают наибольший эффект на наше состояние и это, прежде всего, сон, питание и физические нагрузки.
Техника, которая поможет остановить поток мыслей из разряда ''не умею-не знаю-не могу''!
1 минута
15 апреля 2022