Всем привет! Меня зовут Алёна, мне 24 года. В прошлом я почти 100 килограммовая красотка, в настоящем я избавившаяся от 30 килограмм мама прекрасной восьмимесячной девочки🌸 Свой путь похудения я начала именно в беременность, поэтому первые две фото, которые вы видите, сделаны еще до беременности и родов, вторые две, соответственно, после. Моя фигура ещё далека от идеала (ещё бы, 23 года заплывать жиром, ничего быстро не уйдёт🥴), но я стараюсь совершенствоваться и идти к своей цели - красивому и здоровому телу. Я иду по пути наименьшего сопротивления и стараюсь ничего себе не запрещать, не голодать и не гнаться за быстрым результатом. Худею я с помощью дефицита калорий. Метод довольно простой и точный, но, как и любой эффективный метод имеет кучу нюансов. Здесь я хочу делиться процессом своего похудения, этими самыми нюансами подсчета калорий, эмоциями и переживаниями. Мне не даётся все легко, так же как и любому человеку, поэтому вероятно во многих моментах вы узнаете себя. И как и полагается истинному худеющему следущий свой цикл сброса веса я начну с понедельника🙌🏻😅 Предыдущие два месяца я не считала калории.