3 подписчика
Что такое забота о себе?
Сразу кажется, что это ну еда, одежда, жилье, не так ли?
В том то и беда, что нет.
Я тоже раньше думала и жила вот так представляя заботу о себе.
Пока не начала сомневаться: «А оно ли это?»
Это был для меня тогда этап «невозврата».💯
Чуть больше года назад возникла та самая точка.
Здесь я училась проявлять заботу к себе и интерес.
Который был с течением времени и с отсутствием понимания себя, просто утрачен.
А это знаете, как конечность отсидеть.
Пока сидел всё было хорошо.
А встал и плакать хочется… от боли и бессилия.
Поэтому поиск тренера был для меня крайне важен.
Это была точка, где я сказала САМОЙ СЕБЕ, ИБО ЭТО ОТВЕТСТВЕННОСТЬ КАЖДОГО В ОТДЕЛЬНОСТИ, а не претензии к миру:
«Катя, с тобой вот так больше нельзя! Вот так как ТЫ делала раньше- больше невозможно!»
И дальше я сделала выбор и сказала «ДА» чему-то новому.🚀
Надеюсь, что это будет полезно и ценно кому-то.
И возможно зародит к себе самим новый интерес.🙏
Ибо забота о себе - это бережное отношение без отрицания.
Если обувь неудобная: жмёт, трёт , но блин модно же!Это уже не про заботу.
Если меня подкалывают, а меня это ранит.
Я говорю о своих чувствах, а мне в ответ: «не преувеличивай!»
И я остаюсь в этом… это тоже не про заботу и доброе отношение к себе.🤷🏼♀️
Люди тут не при чем… нужно разобраться с собой.
И каждый раз отвечать самому себе на этот вопрос:
«А что меня заставляет вот так поступать с собой? Какое такое чувство заставляет меня каждый раз терпеть всё это? Зачем мне это?»🕊
1 минута
15 апреля 2022