Найти в Дзене
170 подписчиков

Сколько обходиться правильное питание? Я покупаю дорогие помидорки черри, огурцы, сыр, филе курицы, рыбу, творог, йогурт и т.д., но если сравнить с обычным питанием, то выходит в разы экономичнее. В ПП нет полуфабрикатов и готовых блюд, это экономит бюджет. В день тратится около 100-180 руб., то есть ежедневное разнообразное питание из дорогих ингридиентов выходит по цене шаурмы.


Мое меню на день:

1. Гречка с маслом 83%

2. Чай зеленый с шоколадом

3. Суп куриный

4. Курага, чернослив, грецкие орехи. Вместо конфеток

5. Салат "оливье"

6. Творог
Около минуты