9 подписчиков
ПОЧЕМУ Я ЧУВСТВУЮ ВИНУ, КОГДА ТРАЧУ НА СЕБЯ ДЕНЬГИ?
Вина — переживание, что я сделал что-то не так.
Вина бывает:
— ситуативная: зарождается в моменте (наступил на ногу- извинился или нет)
— глубинная: зарождается в детстве. (Как понять, что глубинная: вы не сделали ничего плохого, а виноватым себя чувствуете)
Как возникает вина:
1. Собственные выводы
2. Интроекты (Послания от родителей, например, по теме денег: «надо пахать, чтобы заработать», «сейчас на это денег нет», «надо экономить», «подарки только на праздник», «надо заслужить» )
3. Иннервируется обидой другого человека (другой обвиняет в чем-то)
Родительские послания (интроекты) для ребенка – закон. Если родители транслировали:
«чтобы было больше денег надо больше экономить, деньги зарабатываются великим трудом», «надо пахать, чтобы заработать»,
«сейчас на это денег нет»,
«надо экономить»,
«подарки только на праздник»,
«надо заслужить»,
то у ребенка возникнет установка, что нельзя радовать себя без весомой причины.
Детство кончилось, а родительские установки остались.
1. Вспомните, как родители чаще всего заставляли вас чувствовать себя виноватым?
2. Какие были у них послания?
3. С чем вы согласны, а с чем нет? Сейчас, будучи взрослым.
Поисследуйте свое чувство вины.
1 минута
15 апреля 2022