221,7 тыс подписчиков
Раскрыт секрет похудения. И нет, это не диета!
«Запомните: нет эффективных диет для сброса веса, нужно менять пищевое поведение. Тогда у вас легко получится похудеть в домашних условиях. Но первым делом для снижения веса необходимо сбалансировать рацион — он не должен состоять из одних углеводов», — рассказала Ирина Писарева, диетолог и нутрициолог.
Мы в Telegram
Около минуты
15 апреля 2022
5981 читали