386 подписчиков
Помидоры!
За или против?😉
За!
Это источник одного антиоксиданта- ликопина , это каратиноид, за счёт этого помидоры и имеют такой цвет.
Этот антиоксидант, препятствует развитию патологий предстательной железы у мужчин!
Некоторые БАДы и лекарственные средства включают его в свой состав,,,
(Ликопин — каротиноидный пигмент, определяющий окраску плодов некоторых растений, например томатов, гуавы, арбуза. Нерастворим в воде. Молекулярная формула: C₄₀H₅₆. Ликопин содержится во многих красно-оранжевых частях растений, это главный компонент, определяющий красный цвет плодов томатов.)
Для мужчин которые имеют малоподвижный образ жизни, водители, рыбаки или те кто так или иначе мерзнут, можно советовать больше помидоров в рационе!!! 🍅
Против!!!👎
В состав помидоров входит лектин,
((Лектины — это семейство белков, содержащихся в некоторых растительных продуктах и обладающих способностью связывать углеводы на поверхности клеток, вызывая их агглютинацию. Простым языком — белки, которые «склеивают» углеводы. Лектины возникли не просто так — с их помощью растения «обороняются» от тех, кто их поедает: насекомых, животных и людей. Попав в организм «поедателей», они мешают усвоению минералов и нарушают межклеточную коммуникацию. Наши пищеварительные ферменты не всегда способны с ними справиться))
-который стимулирует выработку соляной кислоты,,🤷♂️ 🥵, и соотвественно может вызвать изжогу!!!
Так что употребляя томаты, соусы из них, добавляя их (или продукты изготовленные из них), в рац
1 минута
15 апреля 2022