134,7 тыс подписчиков
Действительно ли коллаген помогает подтянуть кожу? В каких случаях пить морской, а когда выбрать животный? Сколько нужно применять, чтобы густота волос восстановилась, и с какими напитками он совместим?
Недавно на канале вышла статья о моем опыте восстановления волос. Я рассказывала про лечение и добавки, которые помогли. Было много вопросов про коллаген, решила выпустить отдельный пост на эту тему.
Известно, что морской коллаген усваивается лучше, чем животный. Его молекула наиболее близка к человеческому, и он полностью всасывается через стенки кишечника. Морской коллаген работает с кожей, обеспечивая натуральный лифтинг, а также делает шевелюру заметно гуще. Животный оказывает больший эффект на кости и суставы. Проще говоря, для красоты и волос пьём морской, для опорно-двигательного аппарата — животный. А лучше и тот и другой, чередуя.
Коллаген можно растворять в любом напитке, только не в том, где есть белки — усвоение будет хуже. Для видимого результата пить коллаген нужно долго, как минимум два месяца. Я пью 60 дней, потом делаю такой же перерыв, а потом снова начинаю курс. На кожу он и правда благотворно влияет, но все же нужно быть реалистами — с помощью добавок нельзя вернуться из 60 в 18😉
В целом же это отличная добавка для красоты и здоровья, главное, выбрать правильный: гидролизированный и без токсичных добавок. Я пью морской коллаген от Эвалар — у него проверенное качество, и в составе есть Витамин С, который улучшает усвоение ➡️ shop.evalar.ru/...ost
1 минута
15 апреля 2022
13,7 тыс читали