☕️🍎Что у вас на завтрак? Бутерброды? Каша, блюда из яиц или просто чашка чая/кофе? Не все могут похвастаться аппетитом и временем для полноценного завтрака. Но если вы предпочитаете с утра съедать что-то из творога, то знайте: относительно недавно было проведено исследование и согласно ему установили, что регулярное поедание творога на завтрак снижает уровень стресса и помогает меньше нервничать в течение дня.🥣🍏🥰