17 тыс подписчиков
Обед.
Сегодня на обед гороховый суп с индейкой (тут у нас белки и углеводы в основном). А также морковь. Затем хлеб бородинский с рикоттой и яйцом, хлебец с мёдом, хлебец с арахисовой пастой.
Жиры я получаю из арахисовой пасты и яичного желтка.
А вы любите супы? Как часто вы их употребляете?
Я раньше не любила, но сейчас мне нереально нравится сочетание индейки/курицы в супе с картофелем. Главное - правильно сделать суп, чтобы он хорошо насыщал.
Около минуты
14 апреля 2022
785 читали