20 подписчиков
Я тут поняла, что мой подход состоит из двух ступенек, где переход на вторую невозможен без первой.
1️⃣ Первая ступень заключается в том, чтобы просто не испортить ребенку исходные данные.
Не разрушить терморегуляцию, не сломать заложенные адаптационные механизмы.
На этом этапе мы учимся самому главному — не перегревать ребенка.‼️
Не защищать его специально от ветра, сквозняков и прохладного пола. Работаем, разумеется, со своими переживаниями и установками.
К сожалению, на этом этапе «сыпется» большинство родителей. Ситуаций перегревов детей — сплошь и рядом, не зря я так много пишу об этом.
Этот этап важный и может занимать длительное время, пока мы не перестаем бояться и не думать каждую минуту «а не холодно ли ему, а не заболеет ли, ветерок же».
2️⃣ А вот когда мы научились «одевать так, чтобы не перегреть» и проработали свои страхи и предубеждения, начинается вторая ступень — собственно, само «закаливание» и приучение к холоду с целью укрепления организма и повышения выносливости.
Это постепенное дозирование холодом, это эксперименты и доверие к ощущениям ребенка.
Это про «снять там, где остальные надевают», это когда «+18 °C лучше, чем +20 °C» и так далее.
На этом этапе мы уже опытнее, увереннее и в разы спокойнее. 💕
Поделитесь в комментариях, а где вы на этом пути? 😉
#терморегуляция
#фактор_иммунитета
#мамамненехолодно
1 минута
14 апреля 2022