16,3 тыс подписчиков
До лета осталось 7 понедельников! 😱
Слышу от многих, что девушки активно начали ходить в фитнес-залы, чтобы летом блистать своими прелестными формами 😍 Но есть важный фактор, без которого любые тренировки будут бесполезны, - это питание! И речь здесь о регулярности, сбалансированности и наличии важных элементов. Это важно для того, чтобы тело отвечало всем нашим стараниям позитивно 💪 Поэтому нельзя заниматься спортом, истощая организм: нужно обязательно соблюдать режим питания и не забывать про приемы пищи!
Высокий темп нашей жизни часто не позволяет успевать следить за всем… Но для тех, кто после работы спешит в зал, есть отличный вариант! Можно развести вкусный коктейль по дороге, сэкономив при этом драгоценное время, здорово насытить организм и впридачу получить белок, который так необходим для эффективности занятий. Я и сама пользуюсь этим прекрасным лайфхаком -силы, настроение и вау-эффект от тренировки в кармане👍🏻 Перед домашней тренировкой также будет очень кстати выпить такой вкусный коктейльчик от Guarchibao ☺️
К тому же, коктейли можно и в целом использовать в своём питании😍 Я подбираю себе состав по настроению)) Можно сделать на водичке, на молоке, добавить ягоды, орехи, фрукты, удвоив пользу 😇 Вариантов масса, а главное, это не только быстро, но и очень эффективно! Никаких ограничений и стресса для организма! Я уже не представляю свою жизнь без Guarchibao, у них широкая линейка продукции для похудения и красоты, оставляю ссылку на магазин на Wildberries😘
1 минута
14 апреля 2022
2034 читали