3 подписчика
Жить в моменте.
Когда я начала свой путь саморазвития, на разных обучениях я часто слышала "надо жить в моменте! "
А это вообще как?
Если по-проще, то это получать удовольствие от каждого своего шага, действия и вдоха. А это как?
Попробуйте на протяжении дня каждые пол часа фиксировать
Что я думаю сейчас?
Что я делаю сейчас?
Что я хочу?
Например. Занимаюсь любовью, хочу есть, думаю пора обои переклеить.
Смешно? Вообще-то не очень...
А надо так - хочу есть, ем суп, думаю что в супе плавает мясо.
То есть надо научиться, чтобы желания, мысли и действия совпадали в каждый миг своей жизни!!
Сложно?
Сначала да, потом становиться обычным делом, потом кайфом.
Как успехи? Получается жить в моменте?
Около минуты
14 апреля 2022