164 подписчика
Негативная мысль – полностью безвредна и безопасна, но ровно до того момента, пока вы не ПОВЕРИТЕ в нее. Пока вы сами не сделаете ее в голове реальной!
Мысли – как пчелы, роятся в голове. Прилетают и улетают постоянно. А вот страдать мы начинаем от них, когда улетаем вместе с этим роем в нарисованную фантазию.
Если на минуту остановиться и понаблюдать за своими мыслями. И вот тут можно понять и осознать одну крайне важную вещь.
Если я могу наблюдать за собственными мыслями со стороны, глазами наблюдателя ,то выходит ,что я – это не мои мысли.
Тут же хочется добавить - то же самое можно сказать и про эмоции. Я – это не мои эмоции.
Попробуйте хотя бы час в день наблюдать за своими мыслями и эмоциями со стороны. И вы увидите, что вы – сторонний наблюдатель!
Научившись наблюдать, можно перейти к следующему шагу – можно из наблюдателя превратиться в критика. Можно поставить негативные мысли и эмоции под сомнение, под вопрос. Можно просто решить – а полезно ли мне это? А ведут ли эти пчелы меня к меду? К хорошему?
Великий Асаджиоли сказал, что мы можем управлять тем, с чем себя не отождествляем. Перестаньте быть мыслями и эмоциями. Перестаньте отождествлять себя с ними…и это огромный шаг по пути к управлению событиями в жизни.
Не сможете это сделать самостоятельно? Приходите – я научу ,как вам это делать и ,поверьте, жизнь станет намного спокойнее и радостнее. Как избавиться от навязчивых мыслей в голове и убрать негативные эмоции – узнаете на бесплатной консультаци
1 минута
14 апреля 2022