16,4 тыс подписчиков
🥬ЧИСТКА СЫРЫМИ СОКАМИ🥤
💚Весна это время, когда все начинают говорить о чистках, детоксикации, голоданиях, сыроедении и т.п.. И, больше всего про СЫРЫЕ СОКИ🧃
☝С точки зрения ТКМ (традиционной китайской медицины) сырые соки не входят в ряд рекомендуемых в питание категорий. Почему?
🧊Сырые соки не просто холодные сами по себе, они и с точки энергетики ХОЛОДНЫЕ☯️
🥬Многие фрукты и овощи холодные по природе и особенно, когда они сырые.
✅Когда вы устраиваете себе чистку соками, то подвергаете свою пищеварительную систему быть холодной в течение всего дня на несколько дней. Это "тушит" огонь/тепло вашей пищеварительной системы, ослабляет функцию Селезёнки, со временем провоцирует усталость, боль в брюшной полости, снижение пищеварительных функций, проблемы и боли при менструации, и более.
📊Помимо этого, фруктовые и овощные соки сами по себе практически не содержат или вообще лишены клетчатки, белков или полезных жиров, которые нужны телу для энергии и баланса.
👩🍳Чтобы уравновесить холодную энергетику сырого сока (если вы всё-таки хотите их употреблять или почиститься ими) можно сделать следующее:
🍠Добавить имбирь или согревающие специи.
🍵Скомбинировать с костяным бульоном или тёплым чаем.
🌞Проводить чистку соками в жаркую погоду и время года (летом).
📆Делать чистку соками только на короткий период времени (не более 3-х дней).
1 минута
14 апреля 2022
858 читали