16,9 тыс подписчиков
Доброе утро, друзья!
Сегодня завтрак такой. Овсянка на воде с яйцом (его добавила в конце варки) + семена подсолнечника. Отсюда я получаю белки, жиры, сложные углеводы, а также ненасыщенные жиры.
Хлебец с рикоттой и копченой индейкой, хлебец с арахисовой пастой, хлеб с творожным сыром и слабосолёной форелью.
Около минуты
14 апреля 2022
936 читали