2068 подписчиков
С Добрым утром!
Потенциал развития осознанности так велик, что даже сложно представить, с чем мы можем встретиться, если разовьем эту способность до максимума.
На самом простом уровне осознанность дает возможность эффективно решать ежедневные задачи, как если бы это была просто игра-эксперимент, то есть, не создавая далеко идущих разрушительных последствий, поскольку концентрация в настоящем позволяет делать очень маленькие шаги, каждый из которых способен скорректировать ситуацию быстро и точно.
Более сложный уровень - это использование осознанности в регуляции организмических процессов: когда вы настолько хорошо слышите свое тело в здесь-и-сейчас, что способны регулировать свою физиологию, например, вы точно знаете, что вам нужно прямо сейчас сделать, выпить или съесть, чтобы уравновесить свое физиологическое состояние, не прибегая ни к каким внешним искусственным средствам. Это - ключ к здоровью и долголетию.
В то же время, полевая чувствительность так высока, что человек способен буквально "читать" пространство, то есть, контекст своей жизни, быстро и точно определяя, как и где следует себя вести для максимальной безопасности и эффективности своих действий. Двое таких людей даже на большом расстоянии чувствуют, что происходит с ними или между ними, как если бы они находились в одной комнате.
Представьте себе, что это не предел.
Но даже этот уровень доступен любому человеку при постоянной тренировке осознанности.
1 минута
14 апреля 2022