1867 подписчиков
Комплекс упражнений на укрепление и растяжку мышц поясницы.
Правильная осанка - это не только красиво!
Осанка - это залог слаженного функционирования всех внутренних органов человека и естественных жизненно важных процессов, включая дыхание и опорно-двигательную систему.
Эти упражнения помогают развивать гибкость и укреплять мышцы поясницы.
Тренируйтесь вместе с нами!
Около минуты
19 апреля 2022