5492 подписчика
Твоя аптечка после расставания
Принятие нового этапа в твоей жизни начинается с малого. Убереги себя от неправильных поступков, твое ментальное благополучие – в твоих руках.
– запрет на соцсети бывшего партнера: никаких ночных просмотров фотографий в его/ее профиле, теперь весь фокус на тебе и твоих проблемах
– наведение порядка в голове: спокойная и последовательная чистка фотопленки и старых вещей в шкафу, этот человек остаётся в прошлом и не занимает больше места в твоей жизни, нужно готовиться идти вперед
– сфокусируйся на себе и своих чувствах: после резкого осознания, что теперь твой быт и рутина изменятся, не старайся предаваться воспоминаниям и истерикам, ты теперь один на один с собой и это способствует росту
– эмоциональный детокс: все ссоры и разногласия, которые были в твоих отношениях заставили тебя чувствовать себя плохо и растерянно, так что скорее всего твой эмоциональный ресурс иссяк, подыши, попробуй очистить мысли
Около минуты
14 апреля 2022
4910 читали