Найти тему
2 подписчика

ЯГОДНЫЙ СМУЗИ


Апельсин-1шт.

Яблоки-2шт.

Банан-1шт.

Яблочный сок-300мл.

Семена чиа-1ч.л.

Ягоды-100гр.

Яблоки нарезать на кусочки среднего размера, апельсины на дольки. Сложить все в блендер добавить ягоды и семена. Залить соком и добавить еще ложку меда.

Взбить до однородной массы.

Если будет слишком густым добавить еще сок и еще раз взбить.
ЯГОДНЫЙ СМУЗИ Апельсин-1шт. Яблоки-2шт. Банан-1шт. Яблочный сок-300мл. Семена чиа-1ч.л. Ягоды-100гр. Яблоки нарезать на кусочки среднего размера, апельсины на дольки.
Около минуты