117,3 тыс подписчиков
Почему возникает отечность?
Общая отечность рук, ног и/или лица. Она носит временный характер и проходит без лечения. Возникает вследствие того, что вы долго стояли или сидели, например после длительного перелёта
Отечность может возникать из-за недостатка жидкости в организме. Он запасает ее на всякий случай, вдруг снова не получит свою норму. Иногда, если вы перебарщиваете с соленой едой, алкоголем или пьёте много жидкости перед сном.
Устранить вышеперечисленные причины очень просто:
- восстановить водный баланс, результат отследить можно только через 2-3 недели
- не употреблять много соленого, сладкого, алкогольного
- не пить жидкости как минимум за час до сна
- походить на лимфодренажный массаж
- также помогают различные физические нагрузки, ведь они лучше всего разгоняют нашу лимфу. Обычно спад отечности можно ощутить уже сразу после занятия.
Если вы наблюдаете за своим телом постоянство отечности, следует обратиться к врачу, ведь это признак многих заболеваний, как:
- сердечная недостаточность
- болезнь почек
- проблемы с печенью
- снижение свертываемости крови
- инфекции
- аллергические реакции
- повреждение вен
Будьте внимательны к своему организму, он всегда подаёт нам сигналы, если что-то идёт не так, поддерживайте его, устраняйте недуги тогда, когда они ещё таковыми не стали
1 минута
13 апреля 2022
403 читали