115,8 тыс подписчиков
Ваше тело предназначено не для других людей, не для их желания, удовольствия или оценки.
Ваше тело не должно соответствовать какой-то форме или размеру, чтобы «заслужить» любовь.
Ваше тело предназначено вам, любовь к нему должна исходить от вас и быть безусловной.
Важно чувствовать, справляется ли оно со своими функциями, слышать, чего оно хочет? Может быть пить, спать, есть? Понимать какие действия и как влияют на самочувствие?
Мы делаем вид, что принимаем свое тело таким, какое оно есть, но одновременно делаем всё, чтобы привести его в соответствие с текущим культурным идеалом.
А кто-то настолько не может принять его, что просто себя за него ненавидит.
Но, ведь несоответствие идеалу красоты не уменьшает человеческое достоинство!
Наша сущность двойственна, и мы не можем всегда ощущать любовь к себе или своему телу. Придираться к себе время от времени это нормально. Не корить, а быть иногда самокритичным.
Мы же способны понять, что отсутствие складок на животе ещё не говорит о здоровье. И если у вас есть маленький животик, а ваши бёдра чуть крупнее, чем у топ-моделей, это не значит, что с вами что-то не так. Главное ваше здоровье в порядке, это оно превыше всего
Вывод: ваше тело нуждается лишь в вашем внимании, заботе и любви, а не в восхищении им окружающими
1 минута
13 апреля 2022
467 читали