905 подписчиков
Все Эмму видели? Это та, что «офисный работник».
Если коротко, исследователи, опросив тысячи офисных сотрудников в Европе, создали модель женщины будущего. Причём, будущего не далекого. Говорят, через 20 лет все или почти все офисные клерки будут выглядеть так.
Верю.
Варикоз — из-за плохого кровообращения. Красные глаза — из-за постоянной работы с компьютером. Экзема — из-за стресса и т.д. И да, осанка и «текстовая шея». Последнее - это, вообще, бич. Причём, касается не только офисных работников. Всех🤦♀️
Вы сейчас как телефон держите?
Вот☝️То-то и оно. Смотрим в телефон, наклоняя голову под углом в 45 градусов. В этот момент на позвоночник приходится нагрузка в 22 кг, что в пять раз превышает норму. Ну это вы всё тоже тысячу раз читали.
Я тоже читала, читаю и одёргиваю себя всякий раз. А ещё делаю короткую гимнастику в течении дня. Столько раз делаю, сколько вспомню.
Хотите, запишу видео?
Спасибо за ❤️ лайк под этой статьёй!
Обязательно подпишись на мой канал:
PROжить ЗДОРОВО | Дзен
Здесь ежедневно выходят репортажи, видео и статьи о долгой, продуктивной и здоровой жизни! Опыт предков и новейшие открытия учёных. Рецепты и методики, проверенные веками и модные лайфхаки.
Около минуты
13 апреля 2022