45,7 тыс подписчиков
Ну вот, весна обманчива😔 стоило мне снять шапку и простуда меня одолела🤧, хоть на улице и +11, организм не готов был
Всем желаю здоровья. Делюсь рецептом салата, готовила из того, что нашла в холодильнике, получилось вкусно👍
Ингредиенты:
🏔️Салат айсберг 1/2 шт
🏔️Огурец свежий 1 шт
🏔️Яйца 2 шт
🏔️Филе куриной грудки
🏔️Зелень по вкусу
🏔️Йогурт натуральный 2 ст.л
🏔️Соль по вкусу
Яйца взбила вилкой, пожарила 2 блинчика из них, без масла. Свернуть трубочкой, нарезать полосками.
Салат и огурцы нарезать произвольно
Филе грудки приготовить любимым способ. У меня обжарка без масла на гриле 6 мин
Заправляю йогуртом и солю. Добавить зелень. Перемешать
На неделе у меня почти всегда быстрые рецепты, которые подойдут для похудения и поддержания веса. И дети едят и муж👍
Кстати, я дала себе слово ходить по 10 тыс шагов с началом весны. Очень стараюсь🤗, в такую погоду и дома сидеть не охота. Как у Вас дела обстоят?
Приятного аппетита.
Около минуты
13 апреля 2022
3680 читали