8241 подписчик
ПП Мини-пицца 🍕🧀
Вкуснейшая и полезная замена для любителей фастфуда 🤤
📝 КБЖУ на 100 г. = 135 / 15 / 4 / 13
⭐️ Сложность (1 из 5)
⏰ Время приготовления: 1 час
✅ ИНГРЕДИЕНТЫ:
▫️ТЕСТО:
Мука цельнозерновая - 100 г
Творог мягкий - 125 г
Желток
Соль
Подсластитель
▫️НАЧИНКА:
Куриная грудка отварная - 100 г
Шампиньоны - 50 г
Помидоры - 50 г
Сыр легкий - 100 г
Лук - 30 г
▫️ СОУС:
Йогурт натуральный 50 г. + немного сухого чеснока.
✅ ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Муку, желток, творожок, соль и подсластитель смешиваем.
Убираем на 30 мин в холодильник.
2. Греем духовку до 180 градусов
3. Помидоры, грибы мелко режем. Сыр трём
5. Раскатываем тесто. Вырезаем круги.
6. Мажем сверху соусом (йогурт + сухой чеснок)
7. Выкладываем начинку
8. Посыпаем тертым сыром
9. Ставим в духовку на 15-25 минут
Приятного аппетита, мои хорошие ППшата и ЗОЖата!😘
Стройнеем вместе вкусно, правильно и полезно, Ваша Людочка 💚
Около минуты
13 апреля 2022
1117 читали