1041 подписчик
ПОЧЕМУ ИСПЫТЫВАТЬ ПЕЧАЛЬ КРИТИЧЕСКИ ВАЖНО?
Дело в том, что умение проживать печаль и грусть, отгоревать то, что у тебя идет не так или не получается - очень важный навык для ребенка. Многие родители искусственно ограждают ребенка от любых столкновений с данным чувством и состоянием.
«Не надо, чтобы он расстраивался»
«Вдруг плакать будет»
«Не грусти»
Часто мы на автомате говорим такие фразы ребенку. На самом деле именно умение прожить печаль приводит ребенка к той самой адаптации к тому, что он не может изменить, о которой мы говорим в уроке номер 2, посвященному Фрустрации.
Умение погрустить, не вылетая при этом в разные деструктивные эмоциональные состояния, такие как срывы, агрессия, истерики, крики - это полезное умение, которое пригодится во взрослом возрасте. Многие взрослые мужчины и женщины не обладают такой способностью.
Печаль и слезы - основной механизм саморегуляции ребенка.
К тому же, в моменты даже легкой печали включается ЭМПАТИЯ - чувствительность к переживаниям и состоянию другого. Мы становимся способны сопереживать. Вы наверняка замечали за собой, что после прочтения душевной книги или просмотра немного грустного фильма, вы становитесь более чувствительным, более эмпатичным, хочется в какой-то степени изменить мир, мы начинаем задумываться о каких-то философских вопросах, справедливости, каких-то проблемах, части тех, кому повезло меньше чем нам.
В печали очень много принятия друга-друга. И самого себя. А это очень важный навык в наше время.
1 минута
14 апреля 2022
255 читали