96 подписчиков

Простой и вкусный салат

.....

Салат с курочкой и пекинской капустой

⠀

Кбжу - 77/9/3/2 на 100 гр 😱🤗💃🏼

🔷Ингредиенты:

Запечённое Куриное филе грудки- 200 г

Пекинской капусты - 150 г

Огурец - 1 шт (200 г)

Яйца - 3 шт

Зеленый лук - 4-5 стеблей

укроп

Соль, перец - по вкусу

Сметана 15 % - 50 гр

🔷Приготовление:

Куриное филе натираем любимыми специями , и запекаем.

Шинкуем пекинскую капусту.

Мелко крошим зеленый лук.

Огурец нарезаем соломкой.

После того, как наше куриное филе готово , даём остыть , нарезаем мелким кубиком. А так же отвариваем яйца и крошим их мелко.

Все выкладываем в салатник, перемешиваем, солим и перчим.

Заправляем и подаем.

Около минуты

20 апреля 2022