7 подписчиков
В чем разница между зависимостью, взаимозависимостью и контрзависимостью?
1. Зависимость
Формула взаимоотношений: 1+1 = 1
Стратегия: Обращение за помощью к другим, чтобы получить то, что нужно.
Парадигма: Ты обо мне заботишься, ты делаешь что-то ради меня, если ты не справился, я обвиняю тебя.
Степень зрелости: Ребенок. Я ни за что не отвечаю.
2. Независимость
Формула отношений: 1+1=0
Стратегия: Самостоятельное получение того, что нужно. Рассчитывать можно только на свои силы.
Парадигма: Я всё могу сделать сам без чьего-либо участия, я беру на себя всю ответственность, я полагаюсь только на самого себя и на свой выбор.
Степень зрелости: Подросток. Я отвечаю только за себя.
3. Взаимозависимость
Формула отношений: 1+1=2
Стратегия: Объединение своих усилий с другими, чтобы достичь наибольшего успеха.
Парадигма: Вместе мы всё можем сделать и со всем справиться, мы можем и должны взаимодействовать друг с другом, только объединив воедино наши способности и возможности мы вместе создадим нечто более весомое и значимое.
Степень зрелости: Взрослый. Я отвечаю за то, что происходит в моем мире.
Чувство собственного достоинства зависимого человека управляется другими людьми.
Чувство собственного достоинства контрзависимого человека зависит только от него самого.
Взаимозависимому человеку чувство собственного достоинства не мешает ощущать ценность других, любить их, и позволять любить себя.
Только взаимозависимая личность может создавать счастливые, долгие, здоровые и прочные отношения
1 минута
20 апреля 2022