1162 подписчика

ПП-ОВСЯНЫЙ КЕКС С БАНАНОМ И ОРЕХАМИ

КБЖУ - 196.85/6.97/6.18/29.2

ИНГРЕДИЕНТЫ:

2 небольших банана

2 яйца

Кефир обезжиренный 50 мл

150 г овсяной муки (или молотой овсянки)

1 ст. л. оливкового масла

Разрыхлитель

Стевия, корица по вкусу

Изюм, орешки (миндаль или грецкие) по вкусу (у нас по горсточке того и другого)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Банан измельчаем вилкой или в блендере. Смешиваем все ингредиенты, и выливаем тесто в форму! Выпекать при 180° около 30 минут (в зависимости от вашей духовки).

Приятного аппетита!

ПП-ОВСЯНЫЙ КЕКС С БАНАНОМ И ОРЕХАМИ КБЖУ - 196.85/6.97/6.18/29.2 ИНГРЕДИЕНТЫ: 2 небольших банана 2 яйца Кефир обезжиренный 50 мл 150 г овсяной муки (или молотой овсянки) 1 ст. л.

Около минуты

13 апреля 2022

310 читали