275 подписчиков
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
ВИДЕО-ТРЕНИРОВКИ:
Растяжка спина — 15 минут
Растяжка ноги — 15 минут
МФР: миофасциальный релиз — 15 минут
Силовая тренировка — 20 минут
Гимнастика на все тело — 15 минут
Жиросжигающая интенсивная тренировка — 7 минут
СТАТЬИ:
Моя история любви с фитнесом - ЧАСТЬ 1
Про питание
Онлайн-калькуляторы: КАЛЛОРИИ
Онлайн калькуляторы: ВОДА
Все, что надо знать о целлюлите - ЧАСТЬ 1
Все, что надо знать о целлюлите - ЧАСТЬ 2
Про растяжку
РАЗБОР ПРОДУКТОВ КБЖУ:
ЗАПИСАТЬСЯ:
ФИТНЕС-ТЕСТИРОВАНИЕ (без оплаты)
ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ (300 рублей до 30 апреля по промокоду "ДЗЕН"*)
АБОНЕМЕНТ НА 31 ДЕНЬ (скидка 15% до 30 апреля по промокоду "ДЗЕН"** — от 106 рублей за тренировку)
*скидка действует для подписчиков канала "Твой тренер — Алла Актив"
Около минуты
12 апреля 2022
203 читали