30 подписчиков
Йога-студия Ом, Колосовая, 10
Приглашаем на семинар по лимфодренажной практике с Лией Сальниковой, который состоится в воскресенье 17 апреля в 13.00.
Автор программы - Лия:
-Сертифицированный преподаватель йоги с 2018 г
-Прошла обучение в Хималайяйогшала для учителей.
-Сертифицированный нутрициолог.
-Имеет высшее фармацевтическое образование (ВолГМУ 2004 г)
Семинар будет состоять из двух частей:
1 часть - лимфодренажная практика, которая сочетает очищающее дыхание, динамические Асаны, самомассаж и завершается глубокой релаксацией. На практике мы уберем объемы и отеки, тело станет легким и упругим!!!
2 часть - поговорим про питьевой режим, какую воду пить, почему это важно. Питание и детокс. Что это? Почему так важно употреблять овощи и в какой обработке. Обсуждение и ответы на вопросы.
Практическая часть семинара по времени примерно 1 час 40 минут. Теоритическая 1-1,5 часа.
С собой полотенце и 1 литр воды. Не упортреблять пищу за 2 - 2,5 часа до практики.
Стоимость участия за весь семинар - 800 рублей. Если вы хотите присутствовать только на одной части - 500 рублей.
Около минуты
12 апреля 2022