839 подписчиков
10 преимуществ крепкого пресса для здоровья человека
1. Поддерживает хорошую осанку
2. Улучшает баланс тела
3. Помогает сохранить беговую форму
4. Защищает внутренние органы
5. Делает более легким выполнение любых дел
6. Увеличивает силу и выносливость
7. Укрепляет дыхательную систему
8. Помогает сохранить талию тонкой
9. Улучшает спортивные результаты
10. Отодвигает старение организма
Более подробно о каждом пункте расписала в своём сообществе в ВК vk.com/...eta
Лучики мои, а как у вас дела с прессом? Прощупывается или жирком заплыл?)
Около минуты
12 апреля 2022