38 подписчиков
Что важно!
Любые урбечи - продукт свежий, а паста из орехов и семян очень и очень быстро окисляется.
Поэтому не стоит покупать большие банки, 50-70 г идеальный объем. Иначе вред такого продукта перевесит пользу.
Конечно, лучше всего делать самостоятельно, но тут важен мощный блендер, а такой есть не у всех.
Также обращайте внимание на дату изготовления: чем свежее, тем лучше. Паста сделанная год назад практически бесполезна, даст разве только калории.
Про какие ещё урбечи рассказать? Пишите в комментариях!
Около минуты
12 апреля 2022