Найти тему
11,7 тыс подписчиков

Едите рис? Интересный факт для вас 👇


Оказывается, полезные свойства риса усиливаются в холодильнике.

Всего за ночь в рисе при холоде образуется большое количество резистентного (устойчивого) крахмала.

Он очень медленно всасывается и переваривается, не вызывая резких скачков сахара в крови.

Отличный вариант для тех, кто не может без перекусов и страдает приступами голода.

Теперь понятно, почему многие спортсмены на подводке к сцене и соревнованиям едят из углеводов только рис. 
Едите рис? Интересный факт для вас 👇  Оказывается, полезные свойства риса усиливаются в холодильнике.
Около минуты
1105 читали