27,5 тыс подписчиков
Почему у меня всегда дома есть витамин D3 от Biovin?
Всем привет, продолжаю вас знакомить с добавками, которые я использую. Сегодня поговорим об одном из важнейших витаминов, в котором нуждаются не только все спортсмены, но и просто люди, следящие за своим здоровьем.
Витамин D3 играет очень важную роль в нашем организме и выполняет огромное количество функций:
- помогает усваивать кальций и фосфор нашим организмом
- поддерживает иммунитет
- положительно влияет на кровеносную систему
- улучшает обменные процессы в организме
- нормализует работу нервной системы
- поддерживает тонус мышц
- и многое другое.
Витамин способен синтезироваться организмом под действием солнечных лучей, однако по статистике, у 72% населения наблюдается дефицит витамина D3. Даже человек, который живет в солнечном городе может страдать дефицитом, ведь целыми днями находится на работе и мало бывает на улице.
Кто нуждается в витамине D3?
1) Люди с лишним весом. Витамин D3 способен растворятся в жировой ткани, поэтому его требуется больше, чем обычно.
2) Люди со смуглой кожей, она препятствует проникновению УФ-лучей.
3) Люди с проблемами кишечника, почек и печени, так как активизация витамина происходит именно в этих органах.
4) Беременные и кормящие, так как витамин нужен развитию плода.
5)Люди, мало находящиеся на солнце в силу погодных или других условий.
Свой дефицит я восполняю употреблением витамина D3 от Biovin, заказываю на Wildberries, так же у них есть свой телеграм канал.
1 минута
13 апреля 2022
1290 читали