164,9 тыс подписчиков
О температуре воды и её пользе говорят многие: горячая вода, холодная вода. Кто к чему склоняется и кому что нравится. Но в аюрведе есть небольшая подсказка о том, какую температуру воды лучше всего пить для активности и здоровья.
Мы помним, что в аюрведе есть несколько типов людей, которые подразделяют по дошам: капха, вата и питта. Каждый из видов имеет определённое телосложение и принципы питания, но вот с водой многие моменты сходятся. Какую же температуру воды рекомендует аюрведе?
Обычно это вода либо комнатной температуры, либо тёплая - не горячая, а именно теплая: до 40 градусов. Горячую воду аюрведа не рекомендует, но вот единственный момент людям типа "Вата" Всё же рекомендуют прохладную воду. Не холодную, а прохладную. Но в целом всё же это вода комнатной температуры и главное пить тогда, когда вам этого именно захочется.
А вы какую воду предпочитаете 😊
Около минуты
13 апреля 2022
4831 читали