1 подписчик
Критика. Как правильно реагировать?
«Лучшая реакция на вражескую критику — улыбнуться и забыть.» В. Набоков
🤷♀️ Как реагировать на критику:
Не пытайтесь оправдаться, если поступает критика в ваш адрес.
Оцените, кто вас критикует. Эксперт, чьему мнению вы доверяете или дилетант.
Держите в голове фразу "я в порядке".
Оценивают не вас, а ваши результаты.
💁♀️С точки зрения психологии, критика может являться манипуляцией в ваш адрес.
Сама по себе критика без запроса не может быть полезной и конструктивной. Это нарушение ваших личных границ. В этом случае необходимо чётко заявить об этом критикующему.
Самый универсальной рекомендацией для борьбы с этим явлением — укрепление самооценки и личных границ.
А главное — любите себя!
Около минуты
12 апреля 2022