19,5 тыс подписчиков
Асана в одном из первоисточников йоги, трактате Патанджали — это удобное, приятное положение тел
Конечно, упражнения из йоги многим покажутся сложными, и не получится в них получить удовольствие. Но стоит к этому стремиться!
У асаны есть два пласта — внешняя форма и внутреннее содержание. Наше физическое тело создаёт внешнюю форму асаны, за ней следует внутренняя форма асаны, которая отражает наше соответствие законам развития жизни Вселенной.
Если эти законы соблюдаются, то идут правильные энергетические потоки, полноценная связь с внутренним «я», глубинными пластами нашего разума.
Если к упражнениям из йоги подключить мантры, то вы выведете свою практику из физической сферы в более высокое состояние сознания.
А вы уже пробовали заниматься йогой? Какие результаты это вам дало?
Около минуты
11 апреля 2022
13,4 тыс читали