6 подписчиков
Меня часто спрашивают, откуда у меня столько энергии. И я расскажу😌
Мой секрет энергии в регулярной физической активности!💪🏽
Да-да, физическая активность действительно чудодейственным образом влияет на нас. Посмотрите на всех известных миллионеров, успешных бизнесменов и общественных деятелей. Большинство из них имеют какое-то спортивное хобби💪🏽
Только сегодня я рассказывала про Джека Ма (создателя AliExpress), который регулярно занимается гимнастикой (восточным единоборством для здоровья), и в командировках его всегда сопровождает личный тренер.
Спорт очень дисциплинирует и помогает формировать характер, волю, целеустремлённость и веру в себя (не говоря уже про очевидные бонусы для здоровья). И это потом очень отражается на всей жизни😌
Попробуйте ради эксперимента всю эту неделю делать хотя бы трехминутную зарядку по утрам и посмотрите, как изменится ваше состояние😍
Кто готов на такой эксперимент?)) Сможете найти 3 минутки утром? А кто уже делает зарядку и фейсйогу вместе со мной?))
Около минуты
11 апреля 2022