1 подписчик
Ничего не будет давать эффект, пока не начнём смотреть на организм как на единую систему ‼️
И я очень хочу, чтобы люди осознавали необходимость такого подхода не только для результата какого-то, но и для здоровья, поскольку только силовые или только что-то одно может вызывать дисбалансы в организме, а это :
❌ Гиперлордоз
❌ Боли в шеи и лопатках
❌ Боли в спине
❌ Отдышки различные
❌ Проблемы с осанкой
❌ Мышечные судороги
❌ Неподвижность тазобедренного сустава
❌ Проблема с родами, если слабые мышцы тазового дна и неправильное дыхание
❌ Даже боли в сексе засчет ослабленных мышц тазового дна
И это только часть проблем ⬆️
Около минуты
11 апреля 2022