26,2 тыс подписчиков
КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ: НАЧНИТЕ С ТЕЛА
Есть много людей, которые переживают по поводу своего тела. Фигура, лицо, нос, рот, глаза или уши — всё это может нам не нравится.
Я прекрасно знаю об это проблеме: я сам в своё время не очень любил свою улыбку. Она мне казалась какой-то неприятной ухмылкой. Я любил улыбаться, а смотреться в зеркало было больно.
Сейчас я, конечно, все исправил.
Но одно дело, когда люди просто не любят смотреть в зеркало. А совсем другое, когда начинают буквально грызть и наказывать себя, например, из-за фигуры. Мучают себя диетами. Изводят упражнениями.
Я всей душой за спорт в своё удовольствие. И за то, чтобы люди худели по показателям здоровья, придерживаясь назначенной врачом диеты.
Но когда люди начинают мучить и изводить себя просто потому, что решили, что они некрасивые, это становится проблемой. Увы, её не всегда можно решить самостоятельно.
Я могу в этом помочь. Если вы сильно переживаете по поводу своего тела, то у меня для вас есть хорошая новость.
У меня есть аудиотренинг "Как принять своё тело". Материал строго научный — 10 упражнений, которые улучшают отношение к собственному телу. Если вы будете регулярно делать эти упражнения, то постепенно вы поймете, что вы – красивы и полюбите своё тело.
1 минута
11 апреля 2022
2317 читали