153 подписчика
Бананы- корм для обезьян. Какую пользу и вред несут бананы для человека?
Как любит говорить моя бабушка когда я предлагаю ей банан, что это корм для обезьянок и она не хочет их объедать. Так ли это на самом деле или очередной миф?
Да и обезьяны и бананы живут и обитают в тропиках, но обезьяны не большие любители бананов. Они любят манго, также не прочь полакомиться насекомыми, термитами, яйцами птиц, личинками и многого другого. Банан это крайний случай.
Для человека бананы очень полезны, но как всегда в разумных пределах.
Какую пользу несут бананы для человека:
-хорошо выводят лишнюю жидкость из организма
-высокое содержание витаминов и микроэлементов
-улучшают пищеварение
-укрепляют сердечно- сосудистую систему
-улучшают настроение
-отлично восстанавливают силы при занятиях спортом
Ну теперь то вы понимаете какой это волшебный фрукт и как много теряют те, кто бананы не ест. Теперь немного негативного о бананах, кому не желательно их употреблять.
Отрицательные моменты:
-из-за высокого содержания углеводов и фруктозы не рекомендуется включать в рацион людям с сахарным диабетом и ожирением
-бананы повышают вязкость крови и при наличии заболеваний сосудов и склонности к образованию тромбов каждый день есть бананы не стоит
Мои статьи носят ознакомительный характер - это мои мысли и знания прочитанные в множестве книг, однако применять их на себе или нет только ваш выбор. При различных заболеваниях консультируйтесь с врачом! Ставьте лайки и подписывайтесь на канал. Здоровья вам!
1 минута
12 апреля 2022