3 подписчика
В выходные дни, когда вся семья собирается вместе, придерживаться правильного питания очень сложно. Как итог - ни одного своевременного приёма пищи, больше перекусы.
Сегодня в понедельник, весы показали - 116кг, радует, что не увеличился.
С новыми силами, утром овсянка с клубникой на воде без сахара, кофе чёрный без сахара
Перекус - стакан кефира 0.1%
Около минуты
11 апреля 2022