34 подписчика
Привет, мои дорогие!
Начинаю серию статей «Знакомство с собой», которые помогут вам лучше узнать себя настоящих и стать счастливыми.
У каждого человека внутри есть огромная сила, раскрыв которую он сможет многое! Я искренне в это верю и моя работа направлена на повышение внутренней самоценности, на построение комфортных взаимоотношений с собой, с людьми, с миром, на обретение свободы быть собой.
Для чего вам лучше узнавать себя?
Чтобы понимать себя и свои потребности, заботиться о себе, стать себе надёжным союзником, любить себя искренне, не подавлять свои проявления, понять свои проблемы и начать решать их, понять свои истинные желания и начать осуществлять их, стать свободным и счастливым.
Этот путь тяжёлый и часто будет больно, но если вы хотите изменить вашу жизнь к лучшему, то поверьте - оно того стоит!
Первая статья уже в ленте, о защитных механизмах психики «Как вы защищаетесь» Знакомство с собой. Читайте и отслеживайте ваши ощущения, подумайте, какие защиты именно у вас и попытайтесь понять причину их формирования.
Возможно вы узнаете в каком то описании поведение не только своё, но и близких/ знакомых.
Рекомендую завести тетрадь, где вы будете писать обо всём, что узнаете о себе, свои чувства и осознания, некое досье, которое поможет вам создать более целостную картину.
Читайте статью, делитесь своими мыслями в комментариях и задавайте вопросы.
Ваш психолог, Серафима.
1 минута
11 апреля 2022