36 подписчиков
Люблю выходные за то, что не нужно идти на работу, можно спать до 9 и заниматься своими делами.
Но за что я не люблю выходные, так это за то, что я забрасываю свой режим питания в тар-тарары.
Нет режима абсолютно, я позавтракать могу только в 13:00. И это еще пол беды!
И ем вредную пищу!
Вместо того чтоб скушать полезной еды, я съем шоколадный батончик за весь день, и буду потом оставшийся день бегать и доедать калории той же вредной едой. Не чтобы сесть и поесть нормально.
И по итогу за весь день, может быть съеден этот один шок. батончик и мучного. Даже норму калорий не наберу ( хоть пища и калорийная)
Прям напасть эти выходные! В прошлые выходные я выпила 0,4 газировки и съела две шведские вафли, и вечером пару сырников. Весь мой рацион.
Главное полезную еду не ем совсем, так как наелась столько плохого, что думаю - лучше больше не есть и так много уже на сегодня. Делаю пред собой выбор - курица или булочка. И выбираю только булочку, а курица уже не вписывается в рацион. Ее я в будние буду есть.
Я вот думаю, возможно я ем эту вредную еду в выходные, так как на протяжении всех будних дней я себе в этом отказываю. И к концу недели организм срывается и хочет уже насытиться запрещённой пищей. Чтоб прожить еще неделю следующую.
Только вот получается сильно частый читмил выходит, раз (иногда два суббота и воскресенье ) в неделю.
1 минута
11 апреля 2022