16,7 тыс подписчиков
Обед.
Сегодня нетипичный для меня гарнир - картофель. Печенка, картофель и капуста. Печень куриная, в ней мало жиров и много белка. Очень вкусный вариант.
Дальше - хлебец с авокадо и сыром, хлебец с арахисовой пастой, 2 кубика шоколада. Молочного. С сахаром. Потому что нравится.
Плюс ко всему томатный сок и чай. Вот такой приём пищи получился.
Интересный факт: если в вашем приёме пищи будет мясная поставляющая, то он вас насытит гораздо лучше, чем приём пищи без белка.
Около минуты
10 апреля 2022
1281 читали