1 подписчик
Что нового....
Итак сегодня 45 день, как я вступила на путь похудения. Это уже 1,5 месяца. За это время я успела попробовать многое🙉
Питание по меню, детокс, жёсткие ограничения, срывы, обжорства, снова становилась в строй, стала больше двигаться, количество шагов достигало в день до 25000, плюс дом. занятия...
Начинала с веса 113,5. Сейчас 108, минимальный был 106,5, но снова вернулась к 108. Сказать, что время провела зря...нет.... Результат есть, видимый, ощутимый, и возможно больше для меня, чем для посторонних, т.к. поменялось самоощущение, энергии стало больше, вырвалась из состояния "ничего не хочу и не надо", появилась вера в себя. Так что я надеюсь, что я достигну лучших результатов, для этого конечно придется заниматься изучением себя, поиска подхода к своему телу, но оно того стоит. Это увлекательный и интересный процесс, который приведет меня к телу мечты😍
Около минуты
10 апреля 2022