1376 подписчиков
Ты умеешь довериться себе?
Недавно поймала себя на ситуации, где все мое естество вопило: Марина, откажись! Марина, тебе туда не надо! Но мозг упорно подсовывал обоснования и я влезла. Результат доказал: не надо было. Наше тело знает лучше, наше тело реагирует мгновенно, но часто мы не хотим его слушать. Или не можем.
Некоторые люди отморожены, отделены от своего тела настолько, что вообще не воспринимают сигналы. Для этого у меня есть система простых упражнений, которая помогает начать чувствовать своё тело.
Но чувствовать мало, надо ещё и начать доверять себе. А ты можешь? Хочешь научиться?
Твой кризисный коуч Марина Циттель.
Около минуты
10 апреля 2022