200 подписчиков
СПАЗМ В МЫШЦАХ ПОСЛЕ УМСТВЕННОЙ РАБОТЫ
Почему после тяжелой умственной работы человек испытывает боль в определенных мышцах?
Не только физический, но и умственный труд повышает энергетический обмен в мышцах.
Есть научные работы, которые показывают, что по принципу биологической обратной связи (БОС) массаж мышц после напряженного умственного труда восстанавливает и тормозит ЦНС.⠀
Людям с хронической мышечной болью рекомендуется делать перерывы между подходами: 30 минут умственной работы ↔️ 5 минут физической и разделять все на микро- и макро- тренировочные циклы.
В основном мышечные спазмы вызывают легкую резкую боль, однако в некоторых случаях она может быть невыносимой и, более того, цикличной. Комфортно жить в таком состоянии и продолжать работать — практически невозможно.
Снять напряжение в мышцах и улучшить мышечный метаболизм поможет врач-остеопат. Благодаря техникам безболезненного лечения и без применения медикаментов остеопаты нашей клиники с радостью помогут вам восстановить здоровье.
Записаться на прием можно по телефону +7 (499) 372-00-87
Будьте здоровы ❤⠀
С заботой о вас, Osteo Poly Clinic
Около минуты
9 апреля 2022